بهترین قرص ویتامین c برای پوست
گاهی وقتها در آینه نگاه میکنیم و اولین چیزی که توی چشم میزند کدری پوست، لکهای سطحی یا کمجان شدن چهره است. خیلیها در این مرحله سراغ کرمها و سرمها میروند اما واقعیت این است که پوست برای دوباره درخشیدن، فقط به مراقبت بیرونی نیاز ندارد؛ بدن از داخل هم باید تقویت شود.
اینجاست که قرص ویتامین C میتواند ورق را برگرداند. اگر مکمل درستی مثل محصولات نیچرز تروث (Nature’s Truth)، یوروویتال، ویتابیوتیکس یا برونسون انتخاب کنید، بدن راحتتر کلاژن میسازد و پوست ظاهر شفافتری پیدا میکند. در این مقاله هر کدام از این برندها را در جایگاه بهترین قرص ویتامین c برای پوست بهطور کامل بررسی کردهایم.
معیارهای انتخاب بهترین قرص ویتامین C برای پوست از نگاه دیجیکالا مگ
برای اینکه بتوانید بهترین قرص ویتامین برای پوست صورت را انتخاب کنید، باید چند نکته مهم را در نظر داشته باشید. بیایید موارد ضروری انتخاب بهترین قرص ویتامین C برای پوست را با هم ببینیم:
دوز استاندارد روزانه ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلیگرم است. مصرف بالاتر ممکن است باعث دلدرد، اسهال یا ناراحتی گوارشی شود.
سرعت جذب مکملها متفاوت است. مدلهای جوشان و محلول در آب معمولا سریعتر جذب میشوند و برای افرادی که جذب بالا میخواهند، انتخاب مناسبیاند.
اگر هدف شما تقویت اثر آنتیاکسیدانی است، سراغ مکملهای حاوی زینک یا بیوفلاونوئید مرکبات بروید؛ این ترکیبات جذب و عملکرد قرص ویتامین C را بیشتر میکنند.
اگر معده حساسی دارید، بهتر است قرصهایی بدون آسپارتام یا شیرینکنندههای مصنوعی انتخاب کنید تا دچار مشکلات گوارشی نشوید.
اگر دنبال روشنتر شدن پوست خود هستید، میتوانید مکمل ویتامین C را در کنار یک
جدول مقایسه بهترین مدلهای قرص ویتامین C برای پوست
اگر دنبال راهی برای یکدستشدن رنگ پوست میگردید، احتمالا میخواهید بدانید که کدام ویتامین پوست را روشن میکند؛ باید بگوییم ویتامین C یکی از قویترین گزینهها برای کاهش تیرگی محسوب میشود. در ادامه یک جدول مقایسه از بهترین برندهای قرص ویتامین C برای پوست را برای شما آماده کردهایم.
نام محصول
دوز ویتامین C
ترکیبات مکمل
نوع فرم
مناسب برای
عوارض احتمالی یا نکات قابل توجه
مکمل ویتامین C نیچرز تروث
1000 میلیگرم
ویتامین C خالص، رز هیپس، بیوفلاونوئید مرکبات
کپسول
تقویت ایمنی، بهبود پوست، مصرف دوز بالا
ممکن است برای معده حساس سنگین باشد؛ دوز بالا باید با احتیاط مصرف شود
قرص ویتامین C یوروویتال (EurhoVital Vitamin C)
500 یا 1000 میلیگرم
فقط ویتامین C
قرص
مصرف روزانه، افراد دارای حساسیت کمتر
احتمال تحریک معده در دوز بالا
قرص ویتامین C ویتابیوتیکس
500 میلیگرم
ویتامین C خالص؛ بدون گلوتن و افزودنی
قرص
افراد حساس، کسانی که دوز ملایم میخواهند
ممکن است برخی نیاز به مصرف دو عدد داشته باشند
قرص ویتامین C 1000 برونسون با رز هیپس
1000 میلیگرم
ویتامین C، عصاره رزهیپس
قرص
ورزشکاران، افرادی که ریکاوری بالا میخواهند
احتمال ناراحتی گوارشی در افراد حساس؛ دوز بالا نیاز به نظارت پزشک دارد
قرص ویتامین C دپو یوروویتال
1000 میلیگرم
ویتامین C، بیوفلاونوئید
قرص دپو
کسانی که جذب تدریجی و ماندگاری طولانی میخواهند
دوز بالا؛ ممکن است برای معده حساس مناسب نباشد
قرص جوشان ویتامین C هایهلث
1000 میلیگرم
ویتامین C جوشان
قرص جوشان
جذب سریع، مصرف آسان، رفع خستگی
ممکن است نفخ یا حساسیت معده ایجاد کند
قرص جوشان ویتامین C کارن
500 یا 1000 میلیگرم
ویتامین C خالص
قرص جوشان
مصرف روزانه و افرادی که شیرینکننده مضر نمیخواهند
دوز ۱۰۰۰ برای برخی سنگین
کپسول ویتامین C و کلاژن آلکوژن
(Collagen + Vitamin C)
20 میلیگرم
ویتامین C، کلاژن
کپسول
کاهش چینوچروک، افزایش سفتی پوست، بهبود مو و ناخن
برای اثرگذاری نیاز به مصرف مداوم دارد
بهترین برند قرص ویتامین c برای پوست
خیلی از افراد برای داشتن پوست سالم و موهای قویتر، ویتامین C را همراه با یک مکمل پوست و مو مصرف میکنند. در این بخش به طور کامل بهترین برند قرص ویتامین C برای پوست را بررسی میکنیم.
1. مکمل ویتامین C نیچرز تروث 1000 جزو بهترین برند قرص ویتامین c برای پوست
این مکمل از برند معتبر آمریکایی Nature’s Truth تهیه شده است. فرمولاسیون مکمل ویتامین سی نیچرز تروث برای تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و مقابله با خستگی طراحی شده و بهخوبی هم در بدن جذب میشود.
ی از محصولاتی که در لیست اسم بهترین کرم سفید کننده ایرانی معرفی شدهاند، استفاده کنید.